自分を変える。

今日はアーユルヴェーダサロンの予約があったので行って来ました。

私の体調が最近良くなってきた事、今日は顔色がとても良いいですと云われました。

施術中、先生に総てを見抜かれ泣いた事の話が出て、
「心と身体は繋がっている」
ということを改めて教えてもらい、
自分を変えないと、自分が変わらないといけない事を云われました。


変われるかな。という不安でいっぱいですが
他の誰も為でもない、自分の為に
変わりたい。
・・・です。


時間は掛かるかもしれないけれど、頑張ってみます。

云えない事のもどかしさ。

今日は通わせていただいてるアーユルヴェーダのサロンでのお話。
(昨日ちょっとお話した事の詳細です) 4月28日、何時もの様にお店へ行き施術してもらいながら先生とお喋り。
最初は雑談だったのに、ふとした事から私の話に話題が移り。
「MIDAREさんは、何でも云わずに厭な事でも笑って受け止めようとしますね。」
「うち(お店)に来た時からずっと思ってました」
と云われた瞬間、涙が止まらなくなりました。
私は、人を傷つけたくないし傷つけられたくないが為に、人前でニコニコして、『嘘の自分』を
作ってたんだと思います。
先生は、それを見抜いてた。
私に逢ったときからずっと。
隠して来た自分を見抜かれた悔しさと、
初めて自分を解ってくれた人が居た事がすごく嬉しかったです。
「此処に来た時は、隠さなくていいんです、曝け出して下さい」
2時間の施術中、私はずっと涙が止まりませんでした。
ここ半年、私はずっとモヤモヤしてました。
自分でもはっきり理由は解らなくて、ただ人に苛々してばかりで。
自分以外の人がすごく楽しそうで幸せそうで羨ましかった。
自分ばかり不幸な気がして悔しかった。
言葉は人を傷つける。上手く伝えられる自信がなくて何時も黙ってました。
云いたい事を云えずに。
先生は私の私生活や仕事での顔を見た事が無いのに、
まるで見ていたかのように私の心に仕舞った事を私の代わりに云ってくれた。
この人と、このお店と一生関わっていきたいと思った。
なのですが、今日は母親に云いたい事をブチ撒けて、散々な日でした(苦笑)
言葉は難しいですね。
身内だと特に、遠慮がなくなってしまって。
私は変われるんだろうか。
変わりたい。　です。
今度先生に逢うのは明後日。
少し不安だけれど、1歩でも前に進みたい。

アーユルヴェーダ。

前回「アーユルヴェーダ」のサロンにお世話になっている、と書かせて頂きましたが。
アーユルヴェーダには大きく分けて３つの体質(ヴァータ・ピッタ・カパ)に分かれるそうで、検索すれば自分がどのタイプか診断できるので興味のある方はやってみて下さいね。
私はヴァータ体質なのだそうで、カパも入っているのだと後で教えてもらいました。
ヴァータ体質の私は冷えが強く、そこを改善しましょう、と言う事に。
ただ、体質を変えるのは結構大変です。
先ず、身体を冷やすので白砂糖(甘い物)は×と言われました　
甘い物大好きな私にはかなり酷なお話ですが(今も未だ完全には止められておりません)
まだまだ改善しなくてはならない事が多くて大変ですが、徐々に止められたらと思います。
アーユルヴェーダのお話については、また今後書かせていただきますね。